잘 자고 싶으면 자기 전에 해야 하는 것이 있다! 잠 잘 자는 법 4가지 | 서울대병원 이유진 교수 서울대병원tv 32:21 2 years ago 926 766 Скачать Далее
"미국 연구결과, 96%가 2분만에 잠들었다." 편안하게 잠을 잘 자는 과학적인 방법 (이동환 원장 1부) 지식인사이드 18:55 10 months ago 1 889 157 Скачать Далее
아직도 잠들지 못한 당신... 이거만 보면 잠들 수 있다? 21초만에 잠 오는 방법 #shorts THISCovery 0:55 2 years ago 176 070 Скачать Далее
서울대병원 수면전문의가 추천하는 수면 유도법. 푹 자고 싶다면 자기 전에 이 '3가지'만 따라하세요. (이유진 교수 2부) 지식인사이드 16:45 9 months ago 905 650 Скачать Далее
5분만 들으면 바로 깊은 잠에 들어갑니다 | 잠들때 듣는 음악 | 잠오는 음악 | 수면 유도 음악 | 수면음악 Free Music 2:04:06 3 years ago 4 100 105 Скачать Далее
🧠💤 최상의 숙면을 경험하세요. 깸 없는 깊은 잠을 돕는 수면단계별 뇌파 동조화 수면 사운드 - 90분 수면사이클 버전 & 기상알람 2회 (연구 논문 기반) 브레이너 제이의 숙면 여행 9:43:06 3 years ago 17 207 693 Скачать Далее
😪💤 3분 안에 꿀잠으로.. 하버드의대 출신 박사(Dr.Weil)의 478 호흡 기법 by 브레이너제이, 불안증 & 불면증 완화 [BSM Level 1 - 심신안정 및 입면 유도] 브레이너 제이의 숙면 여행 3:00:13 4 years ago 3 934 978 Скачать Далее
꿀잠 2분 만에 잠드는 수면법, 빨리 잠드는법, 잠 잘자는법으로 강추! / 마카롱처럼 달콤한 뚱카롱TV 꼭필TV 5:01 4 years ago 424 845 Скачать Далее
잠 잘 자는 법, 신경외과 전문의가 알려드려요! 불면증 있는 분들은 꼭 봐야하는 영상! | 신경외과 전문채널 NO.1 우리동네 신경외과 우리동네신경외과 10:14 2 years ago 30 055 Скачать Далее
(불면증 제8강) 걱정없이 잘 자는 방법 - 밤새 달리는 생각열차를 멈추는 방법 99세까지 88하게 - 임영빈 내과 3:31 3 years ago 48 169 Скачать Далее
